¿Qué hacer con la dependencia afectiva?

La persona dependiente afectivamente como primer punto debe reconocer que sufre un Trastorno emocional grave que puede desequilibrar su vida, si logra hacerlo será un incentivo para buscar ayuda ya que sol@ no podrá superar este problema, debe tener la decisión para poder pasar por este proceso.

El ser humano debe aprender a valorarse solo, sin la opinión de nadie; reconocer sus cualidades, virtudes y capacidades para sentirse alguien especial; determinar el propio valor y autorespeto para proyectarlo y lograr ser valorad@s y respetad@s por los demás.

Trabajar en amarse y desear para sí siempre lo mejor ya que así es la única forma de evitar que la dependencia afectiva nos haga rehenes de aquella persona a quien se cree que se ama; muchas veces existe una confusión y aquello que se está convencid@ que es amor, en la realidad es miedo a la soledad e incapacidad para uno mismo alimentarse emocionalmente.

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