Pensamientos, Ideas, Cogniciones

Existen estructuras cognitivas que influyen y determinan el Comportamiento tanto en un aspecto positivo como negativo . Las ideas creadas en nuestra mente llegan a constituir una personalidad determinada con la cual se define e interactúa la persona.

Las actitudes, sentimientos, pensamientos, las creencias inculcadas, van relacionados con la salud física y mental y sobretodo repercuten en la forma de ver e inmiscuirse en la vida, pero todos estos aspectos son creados y constan por la historia, el pasado y el vivir diario de la persona lo cual marca y determina la existencia y todo lo que conforma y estructura a un ser humano.

Tomar conciencia y establecer las diferencias entre los pensamientos o cogniciones positivas y negativas que trascienden a la personalidad, puede ser de gran ayuda ya que, por ejemplo, una persona que se encuentra en un estado de depresión obviamente estructurará en su mente ideas negativas y será vulnerable para recurrir a ciertos comportamientos poco asertivos; por otro lado, una persona con una idea positiva verá de otra forma un determinado problema y tendrá una actitud y comportamiento asertivo para sobrellevar dicha situación.