Espiar al ex: sus consecuencias
Se
considera natural cuando la necesidad de saber de la ex pareja se
presenta en un determinado tiempo debido al estado del duelo por la
pérdida, se convierte en una problemática patológica cuando la
necesidad llega a ser una dependencia incontrolable que no ayuda a
superar la depresión y tampoco contribuye en la recuperación
aumentando los sentimientos negativos propios y hacia el mundo.
La
intensidad y duración del dolor por la pérdida depende de la
persona cómo maneje ese sentimiento y qué conductas manifieste; por
lo general en un lapso de 6 meses la persona deberá dejar a un lado
la negación
del presente y la fijación de un pasado que idealizó como único.
La consecuencia peligrosa luego de una separación es desarrollar unpatrón compulsivoen el que constantemente se debe conocer la vida completa de la ex pareja y unas de las herramientas actuales que facilita esto son las redes sociales en donde se puede conocer su actividad mediante estados, fotos publicadas, comentarios, etc., todo esto se suma a la inestabilidad emocional provocada por no reconocer que la relación terminó, por considerar que ese ex fue la única persona que pudo amar, etc., y todos los pensamientos errados de una persona que se construyó dependiente de su ex pareja y con baja autoestima.
La persona decide si autocastigarse y autocompadecerse o aceptar y asumir con total madurez la vida y por ende las decisiones tomadas.
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