Controlando al ex a través de las redes sociales

Al dar por finalizada una relación se entra en un proceso de aceptación y renovación de conductas, pensamientos y sentimientos, pero actualmente la tecnología ejerce tal presión que lleva a la situación que se debe incontrolablemente saber cada paso que da la ex pareja llegando al punto de vivir en la Ansiedad de estar pendiente de un ex o lo que es peor caer en el acoso.
 

El no saber manejar una ruptura sentimental y depender de las redes sociales para controlar a un ex es indiferente al sexo de la persona, ya que esto se da por las dependencias afectivas, por el tipo de relación que se fue tejiendo durante el tiempo que estuvieron juntos y los conceptos errados del significado de una relación y superación del duelo de perder a alguien.

Superar una separación nunca es fácil pero la mejor forma para tratarlo es enfocarse en lograr salir adelante desconectándose de todo que lo relacione con el ex, oxigenarse de todo recuerdo, dejar de caer en las tentaciones como tener todavía a la pareja agregada entre las amistades de uan determinada red social, siguiendo sus actualizaciones, teniendo aún su número telefónico, esto lo único que logra es caer en la repetición de conductas autodestructivas como seguir espiando la vida de la ex pareja, controlarla a su forma y vivir constantemente en Ansiedad, Estrés y depresión.

Se debe comprender que la relación finalizó, aprender a autorespetarse y considerarse aceptando la realidad.